¿Por qué es importante la sostenibilidad?

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El mundo en los últimos años se ha enfrentado a un cambio climático muy fuerte, todo debido al progreso de la industria y al aumento de las emisiones al medio ambiente, por lo cual se ha creado consciencia en el mundo sobre lo importante que es tener un diseño sostenible en cualquier tipo de empresa, ya que esto garantizará tanto el éxito de la empresa como el bajo impacto medio ambiental que es muy importante en esta época, por lo cual esto no es una práctica que se aplique solo en ciertas zonas del planeta, sino que se ha comenzado a implementar en todos los países a nivel mundial como una parte importante de la conformación de todas las empresas.

Actualmente son muchos los movimientos que apoyan las prácticas sostenibles con el medio ambiente, por lo que la sostenibilidad entra a jugar un papel muy importante en el mundo actual, debido a que mientras más sostenible sea una empresa con el medio ambiente, menores serán los efectos negativos que tendrá sobre este, por consiguiente se reducirán las consecuencias negativas que pueden surgir en el medio ambiente y que nos afectan directamente porque todos formamos parte de un ecosistema que se encuentra conectado, por lo que la sostenibilidad es una de las prácticas que más importancia tiene en el mercado actual.

Esto además se ha logrado gracias a las nuevas generaciones de personas, que cada vez buscan un futuro sustentable para sus hijos, y gracias a estos consumidores responsables se ha marcado una revolución a nivel mundial en la cual las iniciativas que nos brindan menor impacto al medio ambiente son las que realmente nos llevarán a un futuro mucho mejor, por lo tanto la importancia de la sostenibilidad en la actualidad es alta, debido a que gracias a todas las iniciativas tomadas por las empresas o por los consumidores para hacer que todo sea mucho más sostenible a nivel medio ambiental, se está logrando establecer una relación de ganar-ganar con el medio ambiente, porque así lograremos que nuestras prácticas no afecten de una manera negativa al ecosistema en el cual todos estamos involucrados.

Qué es el zumba

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El zumba es la original combinación de lo que se conoce como la bachata, el merengue, flamenco y salsa, actualmente este se conoce como una actividad deportiva destinada a lograr que las personas lleguen a bajar de peso de una manera más entretenida.

Este fue creado con la principal idea de que los que lo practicaran no solo bajaran de tallas sino que estos pudieran disfrutar del ejercicio, llegando a que estos se involucraran más con las rutinas de ejercicios.

El zumba es una de las actividades para rebajar preferida del público en general, ya que estos afirman que gracias a su singular combinación de ritmos rápidos y lentos combinados con algunos ejercicios ayudan a estirar y tonificar todos los músculos del cuerpo.

Cuale son los diferentes estilos de zumba

Para esta disciplina tienes diferentes tipos de zumba los cuales tienes que elegir cual será tu modalidad según los resultados que esperas.

Zumba: esta es la versión original y implica la música de ritmos latinos que suelen ser básicos.

Zumba Toning: Ideal para todo aquel que lo que desea es perder calorías y tonificar músculos, esta se suelen utilizar diferentes pesas mientras que se realiza.

Zumbatomic: Con sonidos urbanos en combinación con los clásicos esta modalidad está diseñada para atraer la atención de los niños de 4 a 12 años, lo cual ayuda a mejorar su coordinación y trabajo en grupo.

Aqua zumba: Este zumba no puede ser practicados por menores de edad ya que esta rutina se realiza esencialmente en el agua.

Ahora que sabes que es el zumba y sus tipos ¿dónde podemos ver de qué se trata esto para a sernos una idea de cómo funciona? Pues una de las página que se ha dedicado a dar a conocer el trabajo que se realiza de primera mano con el zumba eshttp://videosdezumba.info.

Esta páginaestá destinada a mostrar al público todas las rutinas de zumba que puedas imaginas, así que puedes realizar diferentes rutinas todo el tempo además de elegir las que más ayuden a conseguir tus metas.

En sus videos se aprecia su calidad, adema que utilizan diferentes tipos de zumba, donde pueden encontrar diferentes categorías, como son videos zumba para principiantes, sansa, merengue, y videos de las canciones que más te gustan en la actualidad sin importar la edad, y el peso estos van desde las personas mayores, jóvenes y niños.

Qué son las imágenes chidas

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Una imagen ya sabemos que es una ilustración de dos dimensiones que se puede ver ya sea en la computadora, en papel, fotografías entre otras opciones ya entendido este punto expilaremos el segundo que es chido, esto refiere a un término mexicano que quiere decir que es bueno, divertido, agradable como ya  aremos la acotación una imagen chida serán imágenes buenas, agradables, que nos darán diversión o posibilidades para lograr reflexionar.

Las imágenes chidas tiene diferentes usos y diferentes tipos todos estos para satisfacer a un gran número de personas ya sean frases, para personas enamoradas, amistad, gif, imágenes con movimiento, buenas noches buenos días y más motivos que se te puedan ocurrir, el limite seria la imaginación.

La función de una imagen chida es poder comunicas de una manera visual y más rápida, fácil y entendible una idea que queramos plantear, ya sea de diversión, amistad, amor, para cualquier motivo u ocasión que necesitemos.

¿Dónde podemos encontrar una imagen chidas?

Hay miles de lugares en internet, de ahí veremos miles y miles de opciones que podemos ver sobre imágenes chidas, pero las mejores imágenes chidas las encontraremos en http://imageneschidasdeamor.net/esta nos mostrara distintos tipos de imágenes que pueden ser de nuestro interés, mayor mente relacionado al amor y la amistad.

Entre las diferentes categorías tendremos para lograr complacer todo tipo de exigencias, entre estas podemos ver varias categorías como lo son:

Frases de amor:esta categoría es para todo aquel que este enamorado y quiera una imagen con una frase para expresar lo que siente, sin importar la distancia o si esa persona ya no está contigo.

Imágenes de Amor Graciosas: Dale a tu amor un toque de gracia con esta sección, para todo enamorado que tenga un toque de humor.

Imágenes de Amor: Todas esas imágenes que expresen amor, indica todo tus sentimientos en una sola foto.

Imágenes con Movimiento: Estas son imágenes que se llegan a mover sentimientos.

Imágenes de Amor en Ingles: Si quieres dedicarle el amor en todos los idiomas que conoces.

Para todo esto y más imágenes chidas de amor tiene para ti una alta calidad de imágenes para expresar todos aquellos sentimientos que tienes guardados e tu interior y no sabes cómo explicarlos de otra manera, elige a la persona que se la quieras dedicar, a tu familia, amigos o demás personas allegadas a ti y sepan todo lo que sientes hacia ellos.

Donde comprar electrodomesticos baratos

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Debido a que estamos en una era en la que los avances tecnológicos son los protagonistas, no podemos negar que todos y cada uno de nosotros, unos más y otros menos, por supuesto, tenemos en nuestro hogar una serie de dispositivos electrónicos que nos hacen la vida mucho más fácil. Sin embargo, es de justicia admitirlo, estos aparatos en muchas ocasiones no son todo lo baratos que a nosotros nos gustaría. Por todo ello en el día de hoy te proponemos que sigas con nosotros ya que te vamos a decir los motivos por los que comprar electrodomésticos online supone una gran ventaja.

En primer lugar, tenemos que decir que al realizar la compra a través de una plataforma digital, el proveedor de ese aparato no va a tener que realizar un desembolso por ninguna clase de insfraestructura y por lo tanto nos va a poder ofrecer unos precios mucho más atractivos que otras tiendas. Es más, según unos cálculos recientes de diferentes asociaciones de consumidores, el ahorro del que nos podemos beneficiar en este tipo de compras online oscila en torno al 35% lo cual es bastante si tenemos en cuenta los precios que se manejan para muchos de ellos.

Otra de las ventajas que no podemos dejar pasar por alto es el transporte. Al ser una compra a través de la red de redes, tiene que ser el proveedor de turno el que nos haga llegar el aparato a nuestro hogar. Otra ventaja que lo podemos recibir en la comodidad de nuestro domicilio, cuando nosotros queramos y además, seguramente podremos contar con la opción de que lo dejen instalado por lo que estamos hablando de un quebradero de cabeza menos a la hora de comenzar a funcionar con nuestra nueva adquisición.

Por último, hay que decir que da igual lo que compres. Tanto si son frigorificos baratos online como si son lavadoras o microondas, lo cierto es que la tienda que nos haga la venta tiene la obligación de proporcionarnos una garantía por si dicha adquisición no cumpliese con nuestras expectativas. Es más, no solo tienen la obligación de repararte el producto que has comprado sino que llegado el caso, y según la garantía de cada uno de ellos, deberían poder cambiártelo por otro nuevo sin explicaciones. Con esto lo que queda demostrado es que por el hecho de comprar de manera online no implica que no tengamos nuestros derechos y nuestras ventajas.

Un viaje triste

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Todavía recuerdo el día en que mi hermana nos decía que se marchaban a Aranjuez porque su marido había encontrado trabajo cerca de allí y no podía pegarse el palizón todos los días de coche. El mundo se te viene encima y más cuando estás muy unida. Claro somos tres hermanas y junto con mi madre nunca nos hemos separado por ningún motivo, y aunque ella siempre ha sido más independiente que nosotras, la verdad que también lo pasó muy mal. Y es que para un cambio así nadie está preparado, dejar tu hogar y a tus seres queridos la verdad que no es plato de buen gusto para nadie. Pero es que cuando no queda más remedio hay que hacerlo.

Con lo que nos pusimos con ella a ayudarla a prepararlo todo y aunque los muebles no se los iba a llevar porque iban a alquilar la casa, os aseguro que llenamos un camión de todo lo que se llevó. Recuerdo que mientras que embalábamos todo no parábamos de contar anécdotas graciosas y de caérsenos un lagrimón que otro. Pero es que la vida es así y la verdad que no les quedó más remedio. Claro como nunca habíamos hecho una mudanza la verdad que no sabíamos a quien acudir y la verdad que tampoco queríamos que nos engañaran.

A sí que buscando por internet encontramos a http://www.mudanza-madrid.eu y vimos que se movían por los diferentes distritos de Madrid incluso hacían mudanzas nacionales e internacionales, así que mi hermana pidió presupuesto y fueron ellos los encargados de realizar la mudanza que como bien he dicho antes menos mal que no se llevaba los muebles sino hubieran tenido que echar dos viajes. Qué verdad que es eso que dicen que no te das cuenta de lo que tienes en casa hasta que realizas una mudanza, porque es ahí donde realmente sale todo lo que guardamos, algunas veces sin ni siquiera hacernos falta.

A sí que nada durante tres años estuvieron viviendo allí, y la verdad que los echábamos mucho de menos, hasta que por suerte para nosotros él encontró trabajo aquí y se volvieron a venir a su casa. Qué verdad que es que cuando falta un miembro la familia está incompleta desde luego una verdad como un pino, por suerte volvemos a estar completos y sin miras de futuro de tener que realizar ninguna mudanza más.

Como instalar una piscina desmontable

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En la compra de una piscina desmontable ten en cuenta que junto a la piscina, vendrá una  inversión de alegría y relajación con la familia o los amigos ¿Lo sabes no?. Hacer una mala nivelación para la instalación, que puede conducir a frustrar todas nuestras alegrías. Por lo tanto, quiero recordar algunas cuestiones muy importantes para una correcta instalación. Te aconsejamos desde piscinasaviles.com.

Lo primero que tiene que hacer es encontrar el lugar adecuado para nuestra piscina elevada, un lugar soleado en el que se expone al sol durante todo el día es grande, por lo que la mejor ubicación es en general siempre al sur de edificios o árboles. Es muy importante no ir tuberías subterráneas o de líneas de arriba. También hay que tener en cuenta en el que no se inunda con la lluvia y posiblemente deforestada cerca, podemos ensuciar continuamente el agua con las hojas, etc. Otro aspecto muy importante es tener agua y luz cerca.

Después de seleccionar la ubicación, podemos instalar la piscina desmontable sobre una plataforma de hormigón perfectamente plana y lisa o hacerlo directamente sobre el suelo. Si la opción está en el suelo que le puede ayudar con estacas y cuerdas para establecer el lugar que ocupa y que podemos valernos de un aerosol marcador o un embudo lleno de cal o la harina.

A continuación, hay que sacar las verduras de la tierra, raíces, rocas y vegetación, por lo que necesitamos para cavar mínimo alrededor de 15 o 20 cm. Es importante que cavar donde en la tierra y nunca completada, en su caso para que sea totalmente segura. Hay que dedicar todo el tiempo necesario para que el nivel que funciona independiente de problemas en el futuro con nuestra piscina elevada. Finalmente antes de instalar la piscina desmontable de extender una capa delgada de arena tamizada en el suelo, el agua y compacta, con la ayuda de un rodillo de jardín.

¿CÓMO AFECTA LA CALIDAD DEL AIRE EN LA OFICINA?

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La mala calidad del aire puede disminuir nuestra capacidad de pensar, razonar y resolver problemas, según diversos estudios. Cuando se piensa en aire limpio, aspectos como el humo, el polvo y otros tipos de contaminación que podemos respirar en nuestro día a día se convierten en un problema a solucionar.

La mayoría de nosotros pasa el noventa por ciento del tiempo en el interior, algo que no nos libra de seguir respirando un aire insalubre, como ocurre en el exterior de las ciudades. Esto es debido a factores como los productos químicos encontrados en pinturas, suelos y muebles, o a las concentraciones comunes de dióxido de carbono que se encuentran en lugares cerrados como las oficinas.

Numerosas variables contribuyen a la contaminación interior en una oficina. Estos factores incluyen aspectos como la ubicación del edificio (por ejemplo, si este se encuentra en una zona industrial, la contaminación será mayor) o una ventilación insuficiente.

Se ha demostrado que, en comparación con personas que trabajan en lugares con un entorno optimizado para tener aire limpio, las que trabajan en un edificio convencional terminan teniendo tres dominios de funcionamiento cognitivo afectados, que son: la capacidad de respuesta a la crisis, el uso de estrategias y la correcta utilización de la información, los tres de vital importancia para la máxima productividad del trabajador.

La mayoría de nosotros estamos expuestos a estos contaminantes todos los días, en casi cualquier ambiente en el que trabajemos. Y no solo es algo que afecte a nuestro funcionamiento cognitivo, sino que nuestra salud física también se ve afectada. Desde la irritación de los ojos hasta la congestión de las vías respiratorias, muchos hemos sentido los efectos que este aire insalubre puede provocar en un lugar de trabajo. Se dice, incluso, que algunos de los productos químicos que causan esta contaminación son, de hecho, carcinógenos conocidos.

Por el contrario, las personas que trabajan en oficinas bien ventiladas con niveles inferiores a la media en cuanto a contaminantes interiores y dióxido de carbono tienen un funcionamiento cognitivo significativamente superior en relación a diversas áreas cruciales (tales como responder a una crisis o desarrollar una estrategia), que los que trabajan en oficinas con los niveles típicos de contaminación.

La mala calidad del aire en el entorno de trabajo debe ser objeto de atención, ya que afecta a los trabajadores, causando diversos síntomas que incluyen reacciones alérgicas, fatiga física y mental, dolores de cabeza, irritación de ojos y garganta. La adopción de un plan para la optimización de un edificio puede mejorar enormemente las condiciones y el bienestar de los empleados, algo que, a la larga, repercutirá positivamente en la empresa.

Decidirse por esta inversión es una gran idea, ya que estaremos evitando problemas como la abstención laboral debido a problemas de salud (como alergias, problemas respiratorios o dolores de cabeza causadas por el ambiente insalubre) o una baja productividad de los empleados (como ya hemos visto, el aire que respiramos afecta a varias de nuestras funciones cognitivas).

Si quieres saber como evitar todos estos efectos nocivos en aire limpio tenemos la solución.

Autor: Helena Fernández Fernández

Situación actual de empresas en España en 2016

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Este año está siendo caracterizado por una gran incertidumbre dentro de la economía mundial, lo cual afecta directamente a las empresas en España de cualquier sector. En este 2016, la Comisión Europea y el FMI se muestran prudentes respecto al crecimiento de la economía internacional, entre otros motivos, por el inminente descenso de las actividades económicas de muchos países emergentes, por la abrupta caída de los precios de las materias primas y por la divergencia entorno a las políticas monetarias.

Para las empresasespañolas, diversos organismos internacionales prevén que en este año su economía irá creciendo, convirtiéndose  en uno de los países con mejor economía en este año.Según los expertos, en los siguientes meses, habrá mucho trabajo para el negocio de adquisiciones y fusiones. Maite Ballester (Sénior de EY y profesional en el sector de capital de riesgo), afirma que “este 2016 va a ser un gran hervidero de fusiones debido al inminente crecimiento económico que registran las empresas en España.”

Sólido crecimiento económico de las empresas en España

Rafael Roldán, socio de transacciones de EY explicó que “debido a la cercanía de las siguientes elecciones, puede notarse claramente el interés de agentes externos para continuar invirtiendo en España”. En esta misma línea Roldán aclaró que el 2015 ha sido un gran año para muchas de las empresas, y que este 2016 el destino de las empresas españolasdepara los mismos resultados.

Cómo viven las empresas en españolaseste año de dilemas

Un informe realizado por KMPG, el cual recoge la opinión de más de 1.000 directivos y empresarios sobre la situación económica de España y sus posibilidade refleja la recuperación económica y la consolidación que muestran, aunque denota una leve inquietud por la incertidumbre política y el exceso burócrata.

La principal estrategia para más del 23% de los encuestados, es la transformación empresarial. Además, la mayoría destacan y hacen hincapié en la gran importancia en la atención de la demanda externa y aseguran que la internacionalización es también una prioridad estratégica que debe ser atendida.

De acuerdo con los expertos, así será la evolución de la economía empresarial para el próximo año: De las empresas encuestadas, un 47% incrementará su presencia internacional en este año, mientras que solamente un 3% reducirá su participación.

Latinoamérica, la Unión Europea y Norteamérica son los principales destinos frecuentando por los españoles a la hora de hacer negocios.

Para financiar sus mejoras, casi la mitad de las empresas, recurrirán al crédito bancario, tal y cómo venían haciéndolo hasta ahora. La emisión de la deuda será otra alternativa de respaldo, mientras que la tercera vía de financiamiento son las líneas ICO de apoyo público; mientras que la cuarta vía de financiación será activar los propios recursos, sumado a la aportación de accionistas y socios.

En resumen, cabe destacar y dejar bien en claro, que este año, estará colmado de beneficios para la economía y la reactivación nacional, sumado al beneficio que esto traerá a las empresas en España y a la posibilidad de la disminución de paro que atenaza a la población española desde la llegada de la temida “crisis económica”.

Elegir la madera para tus muebles a medida.

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Hay muchos tipos diferentes de madera, de modo que cuando nos pidió unas pocas piezas de la fabricación de muebles es esencial que sepamos cuáles son las principales cualidades y características de cada tipo de madera. Esta elección depende, entre otros factores, de la casa en cuestión para ser reformado con muebles a medida (puertas, ventanas, mesas, armarios, revestimientos, etc.).

La primera clasificación que debe quedar claro es: diferenciar entre la madera sólida, directamente de los troncos de los árboles, y se aglomeró, como resultado de los procesos industriales en los que se trabaja con serrín, cola y celulosa. Como muchos ya saben, el sonido es mejor y por lo tanto es el más valioso, con un coste más elevado.

Ahora, en lo que elegimos? Por supuesto, se trata del primer presupuesto que tenemos. Reseñábamos como los primeros son más caros, pero también es cierto que ofrecen durabilidad y resistencia. Estos son una buena opción para que tengan los resultados económicos y excelentes que dan. Así, lanzó la cuenta bancaria mano antes de elegir uno u otro. Está claro que ambos son opciones perfectas para nuestros muebles.

Dependiendo del uso que se da a estas maderas tanto sólidos que aglomeradas, nos encontramos con otra clasificación puede ejercer algunas dudas. Esta distinción se basa en el uso. Así que primero blandas, que son más fáciles en su trabajo. Son materiales más ligeros y más económicos que los profesionales utilizan para crear estructuras y muebles. Estos blanda procedente del coníferas, como el pino, ciprés, abeto, cedro …

En segundo lugar, hay maderas duras, mucho más difícil, y también más caro. Estos se utilizan para la fabricación de muebles de alta calidad y un acabado perfecto. También es el tipo de madera utilizada para recubrir los suelos y plantas. En este último caso, el material proviene de los árboles como el fresno, haya, nogal, olmo, roble, cerezo o roble.

Baja de peso naturalmente en pocos días

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En internet podrás hallar una infinidad de dietas y soluciones milagrosas que te indican como poder bajar de peso de manera rápida.

Pero realmente no son todas tan efectivas, es poca la información donde se muestra como bajar de peso naturalmente en poco tiempo y de manera eficaz.

Sigue estos consejos para bajar de peso rápidamente:

Beber agua:El agua es uno de los principales aliados a la hora de bajar peso de manera completamente natural y fácil. Una de las funciones del agua es reducir la cantidad de grasas que se tienen almacenadas en el cuerpo, especialmente en regiones como abdomen, muslos o cintura.

Resulta aconsejable beber un vaso de agua antes de cada comida, con el objetivo de crear sensación de saciedad e ingerir menos cantidad de alimentos.

Elimina pastas y pan: Cuando se reducen o eliminan de la dieta productos de grano refinado, como pastas, pan y arroz blanco conseguirás que tu peso se reduzca. Los carbohidratos simples que poseen las pastas y el pan inflan tu estómago o barriga, de modo que resulta idóneo sustituir dichos alimentos por verduras y hortalizas.

Come pescado:La ingesta de pescado de manera habitual en tu dieta resulta clave para conseguir perder peso de manera rápida y fácil en pocos días, ya que el pescado es bajo en calorías y posee numerosos nutrientes que permitirán que luzcas un cuerpo y una piel mucho más saludable.

Dile no al chocolate y similares:Los productos más sabrosos son generalmente los que mayor daño ocasionan al cuerpo y son los que más peso te hacen subir, de modo que si no sabes bien cómo bajar de peso naturalmente, comienza por eliminar chocolate, comida basura, dulces, pasteles, y todos aquellos alimentos de alto nivel calórico y grandes cantidades de azúcar.

Existen suplementos como Forever Garcinia Plus que contiene un supresor natural del apetito que inhibe temporalmente la enzima que convierte las calorías en grasas.

La garcinia funciona al inhibir la enzima que convierte las calorías en grasas. Como resultado el cuerpo quema las grasas almacenadas existentes ayudando así a la pérdida de peso.